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这一章算是老黑放飞自我的自嗨篇章，看不懂的也不要硬看，咱们互相理解吧。
反正我好像也没有读者。
不过依然挡不住我很认真花了半晚上的功夫去写这一章，因为对我来说，这不仅是一种总结，更是一种历程。
正文如下：
首先说一下适合人的天然气候，即温润，通气，有光的地方。并且，好的气场不仅灵气充盈，而且能够助于生物生长。
人的合理饮食模式：无固定，但宜清淡，不宜过饱，不饿的时候就尽量别吃太多，种类尽可以多，但注意不要吃犯冲的食物。
零食适当吃，伤肠胃的就避开，奶茶少喝，牛奶都比奶茶强。
人的合理作息：无固定，只需少杂念，冷了穿，热了脱，勤洗漱，累了就睡，但不宜嗜睡。
平时走走路，看个段子笑一笑，清晨勿赖床，早餐多少吃点；中午晒晒阳光，下
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![[综武侠]漫卷红袖](https://www.barometar.org/images/104284/b6f37b7f4f2320175a58c4cf07a9fd89.jpg)